¿Por qué necesito dormir?

Necesitas dormir para estar viv@, para no morirte. Esa es la respuesta corta. Ahora vamos a entrar en los mecanismos que desencadena el sueño y que son los que te mantienen viv@. Lo primero que debes saber es que el sueño es un periodo de relajación compuesto por fases de aproximadamente una h...